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生活からの疲れとストレスで沸点が昔(小学生の頃)以上に低くなる時期がある。
今がまさにその時期で、一日の予定が崩れるような状況になればイライラが募るのが当たり前で、ストレスの蓄積は著しい。思考も鈍る。 冷静になろうとする自分と感情に身を任せたい自分との間の葛藤で他の事に思考が割けなくなる。 つまりろくなことはない。 こういうときは寝るに限るのだけれど、それじゃあ問題がうやむやになるだけなのでどうせなら冷静な自分を貫き通して、今日何故イライラしているのかの分析を一から実施し、問題解決を行う方がいいのではないかと今は思っている。 しかしそれが出来るのかどうなのか。 正直僕自身、わかっていない。 とりあえず、冷静に。 それだけを自分に言い聞かせつつ、今は心静かに瞑想しよう。
by sakura_eishi
| 2008-09-28 17:37
| 雑記
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