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どうも、自由桜です。
ここ最近、睡眠の質が一定に保てていないです。 四時間寝て凄く気持ちよく起きれられたかと思えば、一方では今日みたいに八時間半も寝たのに体調が微妙だったり。 ここ最近の平均睡眠時間は七時間弱くらいだから、寝ていないわけでもないのだけれども…… なんなんだろ? そういえば、僕は一昨年の十月から一日の睡眠時間を記録しているのだけれども、記録を始めてから睡眠時間が年々減少していっている。 寝過ぎが減っているというか。 これが記録の効果かなぁと思って、ちょっと感動。……していたのだけれど、よく考えていってみたら単純に仕事が増えて休みが減っているだけだった(休出が多すぎる)事に気付いた。 なんか落胆した。 僕は今日も強く生きてゆこうと思います。
by sakura_eishi
| 2010-01-14 05:16
| 雑記
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